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Trainingsplan für Hochtouren - Mein neuer Trainingsplan 0

Mein neuer Trainingsplan

Neues Jahr – neuer Trainingsplan. Das neue Jahr hat nichts mit meinem neuen Trainingsplan zu tun, sondern die neuen Touren dieses Jahr. In diesem Jahr stehen zwei große sportliche Herausforderungen für mich auf dem Plan. Die ganz große Herausforderung wird meine erste Expedition in Peru sein. Und genau deshalb schreibe ich gerade einen neuen Trainingsplan und lass dich an diesem Prozess teilhaben.   Mein bisheriges Training Da ich mit dem Training im Fitnessstudio mit 14 Jahren angefangen habe und immer viel Spaß daran hatte, habe ich auch bisher immer den Fokus auf das Krafttraining gelegt. Leider stand dies immer im...